Savez-vous qu’en ajustant des petites choses simples de votre quotidien vous pourriez rester chez vous plus longtemps ? Testons ensemble !
Les astuces de nos ergothérapeutes pour minimiser les chutes
- Faites de la place dans vos espaces de vie pour y circuler facilement. Déplacez les meubles les plus encombrants pour qu’ils ne soient plus des obstacles, et assurez-vous que vos fils électriques soient bien rangés.
- Chaussez-vous correctement, même dans la maison.
- Installez un éclairage efficace et adapté à chaque pièce.
- Enlevez tous les tapis qui ne sont pas indispensables et placez de l’antidérapant ou du ruban double face sous les autres.
- Réorganisez vos placards et dressings afin d’avoir à portée de main les éléments les plus utilisés.
- Asseyez-vous pour vous laver les pieds ou vous habiller le bas du corps.
- Ayez toujours à portée de main votre téléphone (combiné ou portable) ou faites-vous installer un système d’alarme personnelle afin de prévenir les secours ou vos proches rapidement en cas de besoin.
Si vous ou un de vos proches rencontre de nombreuses chutes n’hésitez pas à nous contacter. Un de nos ergothérapeutes pourra vous conseiller.
E3 le cabinet d’ergothérapie propose une couverture géographique étendue, sur l’ensemble de la région SUD ou anciennement Provence Alpes Côte d’Azur (PACA). #Marseille #Aix en Provence #Arles #Avignon #Gap #Toulon #Hyères #Nice #Cannes #Antibes
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